Pomysły na lunch
Przepisy na dania, które sprawdzą się zarówno na ciepło, jak i na zimno. Proste w przygotowaniu, gotowe w kilka chwil. Lekkie sałatki, potrawki warzywane, paszteciki i inne pomysły, które łatwo zabierzesz ze sobą do szkoły lub pracy.
Sortowanie
Filtry
Okazja
Cel
Czas przygotowania
Składniki
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z pomidorów z czarną fasolą, awokado i pietruszkowym pesto
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Placki z cukinii z czerwoną fasolką i fetą
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Wrapy z pieczonym kurczakiem chili i kaszą z warzywami
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Kasza z warzywami i krewetkami koktajlowymi z sezamem i chili
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Roladka z omleta z kukurydzą i łososiem
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Naleśniki z bobem, szynką i kukurydzą z sosem holenderskim
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Grillowane burrito z kurczakiem botwinką i cieciorką
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Chrupiące wrapy z pieczarkami, fasolką i awokado
Przepisy – czas przygotowania 1 godz.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
California rolls z kukurydzą i tuńczykiem
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Buraczkowe roladki naleśnikowe z botwinką, szpinakiem i cieciorką
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z groszkiem, młodymi ziemniakami, jajkami i ziołami
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Letnia panzanella z pomidorami, cukinią i kukurydzą
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Piknikowa sałatka z kaszą jaglaną i warzywami
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka fattoush z cieciorką