Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką

Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Składniki

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Krok 1

Kaszetkę wysypujemy na rozgrzaną patelnię i lekko podgrzewamy.

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Krok 2

Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywno. Dodajemy mąkę i delikatnie mieszamy łopatką.

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Krok 3

Do ubitych białek z mąką dodajemy pokrojoną w kostkę szynkę oraz kaszetkę.

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Krok 4

Na oliwie smażymy omlet przez ok. 5 minut pod przykryciem – do zarumienienia.

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką - Krok 5

Dosmażamy omlet z drugiej strony i podajemy.

Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką

•ᴗ• Szybki omlet białkowy z kaszą z warzywami i szynką

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Domowa tortilla z sałatą, pomidorami i oliwkami, prosta i zdrowa opcja na szybki obiad.

Naleśniki gryczane z warzywami

Sałatka warzywna z fasolą i pieczarkami

Sałatka warzywna z fasolą i pieczarkami

Omlet ze szpinakiem, kozim serem i pieczarkami

Omlet ze szpinakiem, kozim serem i pieczarkami

Zobacz więcej takich przepisów