Składniki
Kup produkty Bonduelle online w swoim ulubionym sklepie!
Cieciorkę odcedzamy i dokładnie osuszamy ręcznikiem papierowym.
W misce mieszamy: olej, cukier, miód, cynamon, sól.
Do miski wrzucamy cieciorkę i obtaczamy ziarna w miksturze.
Cieciorkę rozkładamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy około 40 minut w temperaturze 160°C, w międzyczasie mieszamy 2 razy.
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
Przepisy łatwe w wykonaniu 
Napisz komentarz