Składniki

  • 1 puszka czerwonej fasoli Bonduelle 212 ml (2×106 ml)
  • 50 g kuskusu
  • 40 g wędzonego łososia
  • 2 rzodkiewki
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 gałązki świeżego tymianku lub ⅛ łyżeczki suszonego
  • 1 garść młodych listków szpinaku
  • 1 pięciocentymetrowy kawałek ogórka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • ½ czerwonej cebulki
  • Kilka pomidorków koktajlowych
  • Sól
  • Pieprz

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Składniki

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Krok 1

Kuskus umieszczamy w miseczce, dodajemy szczyptę soli, zalewamy wrzątkiem na około centymetr ponad poziom kaszy. Przykrywamy talerzykiem na 5 minut, a następnie spulchniamy widelcem.

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Krok 2

Ogórek i rzodkiewki kroimy w plasterki. Cebulę siekamy w piórka, pomidorki na pół. Łososia drobno kroimy.

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Krok 3

Łączymy oliwę, sok z cytryny, tymianek. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Krok 4

Szpinak myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem.

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem - Krok 5

W misce umieszczamy kuskus, fasolę, cebulkę, pomidory, ogórki, rzodkiewkę, łososia i szpinak. Polewamy dressingiem. Mieszamy.

Sałatka z kuskusem, szpinakiem i łososiem

•ᴗ• Sałatka z kuskusem, świeżymi warzywami i liśćmi szpinaku - idealna dla zdrowia i smaku.
http://Opakowanie%20czerwonej%20fasoli%20marki%20Bonduelle%20z%20oznaczeniem%20Nutri-Score%20i%20przykładowym%20zastosowaniem%20w%20sałatce.

Fasola Czerwona Porcja Na Raz Na Twoją Sałatkę

Czerwona fasola Bonduelle „Porcja na raz na Twoją Sałatkę” to dwie, małe puszeczki po 75 g, które są idealnym dodatkiem do Twojej ulubionej sałatki, bez wyrzucania resztek. Fasola od Bonduelle charakteryzuje się niezwykłą chrupkością. Wspaniale wzbogaci w intensywny kolor Twoje sałatki i przekąski.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Pierś z indyka faszerowana jabłkiem i soczewicą

Pierś z indyka faszerowana jabłkiem i soczewicą

Sałatka z rukolą, mozzarellą i orzechami na drewnianej desce, idealna na lekki i zdrowy posiłek.

Sałatka z rukoli i fasolki szparagowej

Sałatka Caprese z świeżymi pomidorami, mozzarellą, bazylią i ziarnami kukurydzy, podana na błękitnym talerzu.

Caprese z kukurydzą

Zobacz więcej takich przepisów