Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Składniki do przygotowania świeżego, wiosennego dania – warzywa, makaron i przyprawy na niebieskim stole.

DSC_8757_1

Cebulkę siekamy w piórka. Paprykę kroimy w podłużne kawałki, ogórki w talarki, pomidory w mniejsze kawałki.

DSC_8763

Przygotowujemy dressing: przy pomocy łyżeczki łączymy 6 łyżek oliwy, sok z połowy cytryny, miód, musztardę, drobno posiekany czosnek, sól i pieprz.

DSC_8765

Przygotowujemy pół opakowania żółtej i pół opakowania zielonej fasolki, gotując ją przez około 3-4 minuty na parze, wrzucając na 3 minuty do gorącej wody, bądź wstawiając na 3-4 minuty do mikrofalówki. Kolejno odcedzamy warzywa, przelewamy zimną wodą.

DSC_8768

Umytą i osuszoną sałatę rwiemy w mniejsze kawałki. W misce umieszczamy sałatę, paprykę, pomidory, ogórki, cebulkę, fasolkę szparagową, odsączoną kukurydzę. Całość polewamy dressingiem i delikatnie mieszamy. Podajemy od razu po przygotowaniu.

DSC_8783

•ᴗ• Sałatka warzywna z fasolką szparagową, kukurydzą i papryką, podana na turkusowym stole – idealna propozycja na lekki i zdrowy posiłek.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą

Sałatka z kuskusem, rokpolem i kukurydzą

Minipizze ze szpinakiem

Minipizze ze szpinakiem

Krakersy serowe z dipem z czarnej fasoli

Krakersy serowe z dipem z czarnej fasoli

Zobacz więcej takich przepisów