Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Sałatka z batatem i cieciorką - Składniki

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 1

Słodki ziemniak obieramy, kroimy w niedużą kostkę. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy, wrzucamy batat, smażymy przez około 5 minut.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 2

Paprykę kroimy w niedużą kostkę. Czosnek kroimy w plasterki, cebulę drobno siekamy. Warzywa dorzucamy na patelnię, dolewamy 1 łyżkę oliwy. Smażymy dalej przez około 5 minut, aż warzywa będą miękkie. Doprawiamy suszonym oregano, solą oraz pieprzem.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 3

Dodajemy osączoną cieciorkę, soczewicę, mieszamy i podgrzewamy przez 3 minuty.

Sałatka z batatem i cieciorką - Krok 4

Na patelnię dorzucamy pokruszony ser feta, mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekaną natką pietruszki i podajemy na ciepło.

Sałatka z batatem i cieciorką

•ᴗ• Rustykalna patelnia z pysznym wegetariańskim gulaszem z ciecierzycy, soczewicy i warzyw, posypana świeżymi ziołami i kawałkami fety.
http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20soczewicy%20marki%20Bonduelle.

Soczewica Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Soczewica „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik dań z mięsem, dań kuchni indyjskiej, bliskowschodniej, wegetariańskiej i wegańskiej.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Pasta z ciecierzycy i pieczonej dyni

Pasta z ciecierzycy i pieczonej dyni

Gulasz z kiełbasą i chrupiącymi grzankami, podany na białej drewnianej powierzchni obok zardzewiałego noża i miseczki z posiekanymi ziołami.

Białe kiełbaski w stylu barbecue

Tradycyjne polskie pierogi z posypką z zasmażanych cebulek, podane z groszkiem na eleganckim białym talerzu z widelcem u boku oraz świątecznymi akcentami w tle. Perfect first course for a festive meal.

Pierogi z soczewicą, grzybami i groszkiem

Zobacz więcej takich przepisów