Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem

Składniki

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem - Składniki

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem - Krok 1

Myjemy i obieramy kalarepę. Ogórek dokładnie myjemy, można sparzyć skórkę. Oba warzywa kroimy w kostkę.

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem - Krok 2

Brokuły gotujemy we wrzątku przez 5 minut. Następnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą, aby zachowały zielony kolor.

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem - Krok 3

Siekamy koperek. Łączymy składniki sosu: jogurt, koperek, przeciśnięty ząbek czosnku, sok z cytryny, sól i pieprz.

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem - Krok 4

Mieszamy warzywa i polewamy dressingiem. Posypujemy płatkami migdałów. Do takiej sałatki możemy dodać również pokruszony ser feta lub jajko na twardo.

Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem

•ᴗ• Chrupiąca zielona sałatka z ogórkiem, kalarepą i brokułem

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Świeże warzywa z makaronem ryżowym podane na białym talerzu z dipem ziołowym – idealny przepis na lekki i zdrowy posiłek.

Sałatka z bobem i marchewką

Bruschetta z pomidorami i bazylią na desce do krojenia, idealna jako lekka przekąska.

Crostini z fasolą i pomidorami

Sałatka z pieczonymi warzywami i cieciorką

Sałatka z pieczonymi warzywami i cieciorką

Zobacz więcej takich przepisów