Sortowanie

Filtry

Okazja

Cel

Czas przygotowania

Składniki

Sałatka z quinoa ze smażoną cieciorką, szpinakiem i fetą

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z quinoa ze smażoną cieciorką, szpinakiem i fetą

Razowe tosty z pastą z cieciorki, jajkiem i zielonymi warzywami

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Razowe tosty z pastą z cieciorki, jajkiem i zielonymi warzywami

Quinoa z mango, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką z grillowanym kurczakiem

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Quinoa z mango, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką z grillowanym kurczakiem

Polędwiczki kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty z czerwoną fasolą i rzodkiewką

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Polędwiczki z kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty

Placki z marchewki, indyka i cieciorki z dipem jogurtowym

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Placki z marchewki, indyka i cieciorki z dipem jogurtowym

Jajeczne roladki z czerwoną fasolą, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Jajeczne roladki z czerwoną fasolą, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki

Brązowy ryż z groszkiem i szpinakiem z łososiem teriyaki

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Brązowy ryż z groszkiem i szpinakiem z łososiem teriyaki

Bajgiel z pastą szynkową z czerwoną fasolą i pomidorem smażonym w parmezanie

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Bajgiel z pastą szynkową z czerwoną fasolą i pomidorem smażonym w parmezanie

Spring rolls z kurczakiem kukurydzą i rzodkiewką

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Spring rolls z kurczakiem, kukurydzą i rzodkiewką

Kolorowa sałatka makaronowa z jajkiem – idealna na zdrowy i szybki lunch.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka makaronowa z łososiem

Babeczki jajeczne z szynką i groszkiem

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Babeczki jajeczne z szynką i groszkiem

Twarożek z kukurydzą i ogórkiem

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Twarożek z kukurydzą i ogórkiem

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem, ogórkami, kukurydzą i koprem, podawana w pojemniku jednorazowym – idealna na piknik lub szybki lunch.

Przepisy – czas przygotowania 30 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i kukurydzą

Świeża sałatka ogórkowa z pomidorami, serem feta i ziołami, podana ze zdrowym akcentem – idealna propozycja na lekki i odżywczy posiłek!

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z serkiem wiejskim i groszkiem

Kolorowa sałatka z ciecierzycy z pomidorkami, papryką i serem pleśniowym, podana na eleganckim marmurowym blacie.

Przepisy – czas przygotowania 15 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z cieciorką i rokpolem