Pomysły na lunch
Przepisy na dania, które sprawdzą się zarówno na ciepło, jak i na zimno. Proste w przygotowaniu, gotowe w kilka chwil. Lekkie sałatki, potrawki warzywane, paszteciki i inne pomysły, które łatwo zabierzesz ze sobą do szkoły lub pracy.
Sortowanie
Filtry
Okazja
Cel
Czas przygotowania
Składniki
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Ogórek faszerowany sałatką z łososia i groszku
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Serowe placki z groszkiem i cukinią
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka z quinoa ze smażoną cieciorką, szpinakiem i fetą
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Razowe tosty z pastą z cieciorki, jajkiem i zielonymi warzywami
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Quinoa z mango, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką z grillowanym kurczakiem
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Polędwiczki z kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Placki z marchewki, indyka i cieciorki z dipem jogurtowym
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Jajeczne roladki z czerwoną fasolą, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Brązowy ryż z groszkiem i szpinakiem z łososiem teriyaki
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Bajgiel z pastą szynkową z czerwoną fasolą i pomidorem smażonym w parmezanie
Przepisy – czas przygotowania 15 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Spring rolls z kurczakiem, kukurydzą i rzodkiewką
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Sałatka makaronowa z łososiem
Przepisy – czas przygotowania 45 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Pierożki z ciasta francuskiego z indykiem i papryką
Przepisy – czas przygotowania 20 min.
Przepisy o średniej trudności w wykonaniu
Kotleciki ryżowe z łososiem i groszkiem
Przepisy – czas przygotowania 30 min.
Przepisy łatwe w wykonaniu
Babeczki jajeczne z szynką i groszkiem