Sortowanie

Filtry

Okazja

Cel

Czas przygotowania

Składniki

Letnia sałatka z pomidorów, grillowanej cukinii i świeżej bazylii, podana z chrupiącymi grzankami – idealna propozycja na lekki obiad.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Letnia panzanella z pomidorami, cukinią i kukurydzą

Kolorowa sałatka z makaronem, ciecierzycą i świeżymi warzywami, podana z bazylią i oliwą z oliwek. Idealna propozycja na zdrowy i sycący posiłek.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z makaronem i letnimi warzywami

Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i grillowanym serem halloumi.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z pomidorami, czerwoną fasolą i serem halloumi

Sałatka z tuńczykiem w bagietce

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z tuńczykiem w bagietce

Sałatka z kurczakiem, ryżem i czerwoną fasolą, podana na niebieskim talerzu obok subtelnych akcentów kwiatowych.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka z selerem, wędzonym kurczakiem i fasolą

Sałatka makaronowa z boczkiem i groszkiem

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka makaronowa z boczkiem i groszkiem

Nadziewane ogórki z łososiem i ziołami – idealne jako lekka przekąska czy efektowna przystawka.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Ogórek faszerowany sałatką z łososia i groszku

Razowe tosty z pastą z cieciorki, jajkiem i zielonymi warzywami

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Razowe tosty z pastą z cieciorki, jajkiem i zielonymi warzywami

Quinoa z mango, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką z grillowanym kurczakiem

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Quinoa z mango, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką z grillowanym kurczakiem

Polędwiczki kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty z czerwoną fasolą i rzodkiewką

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Polędwiczki z kurczaka w kukurydzianej panierce z surówką z młodej kapusty

Placki z marchewki, indyka i cieciorki z dipem jogurtowym

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Placki z marchewki, indyka i cieciorki z dipem jogurtowym

Bajgiel z pastą szynkową z czerwoną fasolą i pomidorem smażonym w parmezanie

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Bajgiel z pastą szynkową z czerwoną fasolą i pomidorem smażonym w parmezanie

Kolorowa sałatka makaronowa z jajkiem – idealna na zdrowy i szybki lunch.

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka makaronowa z łososiem

Kotleciki ryżowe z łososiem i groszkiem

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy o średniej trudności w wykonaniu

Kotleciki ryżowe z łososiem i groszkiem

Sałatka ryżowa z fasolą i papryką

Przepisy – czas przygotowania 20 min.

Przepisy łatwe w wykonaniu

Sałatka ryżowa z fasolą i papryką