Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem

Składniki

  • Bonduelle Kaszetka z Cukinią 400 g
  • 125 g wędzonego łososia na zimno w plastrach
  • 2-4 jajka (wg uznania)
  • 1 łyżka ziaren prażonego sezamu
  • Kilka liści sałaty rzymskiej
  • Sól, pieprz (opcjonalnie, do smaku)

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Składniki

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Krok 1

Jajka gotujemy na twardo. Następnie przelewamy zimną wodą.

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Krok 2

Obieramy jajka i kroimy na połówki.

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Krok 3

Kaszetkę wysypujemy na rozgrzaną patelnię i podgrzewamy przez 5 minut.

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Krok 4

Plastry łososia oprószamy sezamem. Na każdym kładziemy liść sałaty i rolujemy.

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem - Krok 5

Przygotowane składniki układamy w pudełku śniadaniowym. Jajka oprószamy lekko solą i pieprzem.

Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem

•ᴗ• Lunchbox: kasza z warzywami z wędzonym łososiem i gotowanym jajkiem

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Gotowy lunch z kaszą, kurczakiem i sałatką w pudełku na biurku

Dobry obiad z kaszą bulgur i kurczakiem po grecku

Przykład zdrowego i szybkiego lunchu: pełnoziarniste wrapy z pomidorami, kukurydzą i świeżą pietruszką.

Pita z fasolką curry i szpinakiem

Zupa krem z zielonego groszku z ziołami i orzechami, podana w eleganckim, białym talerzu.

Chłodnik z zielonego groszku i ogórków

Zobacz więcej takich przepisów