Składniki

  • 2 puszki Czerwonej fasoli „Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
  • 2 duże dojrzałe banany (lub 3 mniejsze)
  • 2 tabliczki gorzkiej czekolady
  • 1 jajko
  • ½ szklanki płatków owsianych
  • ½ szklanki miodu
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • Papilotki do babeczek lub łyżka oliwy

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Składniki

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Krok 1

Banany rozgniatamy widelcem lub miksujemy blenderem.

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Krok 2

Płatki owsiane mielimy drobno. Jedną tabliczkę czekolady roztapiamy w kąpieli wodnej.

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Krok 3

W misce umieszczamy wszystkie składniki: rozgniecione banany, osączoną i przepłukaną fasolę, płatki, miód, roztopioną czekoladę, jajka, półtorej łyżeczki cynamonu oraz proszek do pieczenia.

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Krok 4

Dokładnie blendujemy masę na muffiny. Formę wykładamy papilotkami lub natłuszczamy olejem. Nakładamy masę. Pieczemy przez 25 minut w 180ºC.

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli - Krok 5

Wyciągamy muffiny z formy. Roztapiamy drugą tabliczkę czekolady i polewamy babeczki. Podajemy posypane resztą cynamonu.

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli

•ᴗ• Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli
http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20czerwonej%20fasoli%20marki%20Bonduelle.

Czerwona Fasola Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Czerwona Fasola „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się w sałatkach, różnych pastach czy jako dodatek do dań kuchni meksykańskiej.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Miseczka z hummusem posypana sezamem i papryką, podana z kromkami pełnoziarnistego chleba - idealna przekąska pełna białka.

Hummus z pieczonym bakłażanem

Galaretki warzywne

Galaretki warzywne

Sałatka z jajkiem na twardo i zielonym groszkiem, podana na białym talerzu z widelcem, idealna na lekki i zdrowy posiłek.

Prosta sałatka z groszku, sałaty i jajek

Zobacz więcej takich przepisów