Składniki

 

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Składniki potrzebne do przygotowania zdrowej sałatki: kasza, oliwki, czerwona cebula, miód i puszka kukurydzy.

Cebule dokładnie wydrążamy tak, aby nie uszkodzić pierwszych skórek.

Kaszę gotujemy, aż odparuje cała woda. Kaszę gotujemy w proporcji 1 szklanka kaszy na 2 i 1/4 szklanki wody.

Kaszę doprawiamy solą i pieprzem, po czym łączymy z kukurydzą, pokrojonymi oliwkami i miodem tak, aby całość była dość słodka.

Gotowy farsz przekładamy do wydrążonych cebul i pieczemy w piekarniku w 180 stopniach około 30 minut, aż cebule staną się miękkie i chrupiące.

IMG_8151

•ᴗ• Nadziewana czerwona cebula z kukurydzą i oliwkami, podana na ceramicznym talerzu z niebiesko-białą obwódką, ozdobiona lnianą serwetą w niebieskie paski.
http://Puszka%20konserwowej%20kukurydzy%20złocistej%20marki%20Bonduelle,%20bez%20dodatku%20cukru%20i%20GMO.

Kukurydza Złocista Bez Pozostałości Pestycydów

Kukurydza Złocista Bonduelle to naturalnie słodka (bez dodatku cukru) kukurydza o chrupiących, soczystych ziarnach w intensywnym żółtym kolorze. Kukurydza Bonduelle to idealny dodatek do zielonej sałaty, faszerowanej papryki, kuchni meksykańskiej czy zup, ale świetnie smakuje też sama, najlepiej z masłem i solą na ciepło.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Aromatyczne pasztety warzywne dekorowane świeżymi ziołami, podane na drewnianej desce – idealny pomysł na zdrowy posiłek.

Pasztet z kukurydzy i soczewicy

Świąteczna sałatka z kiełbasą, ziemniakami, kukurydzą i groszkiem

Świąteczna sałatka z kiełbasą, ziemniakami, kukurydzą i groszkiem

Hummus z pieczoną dynią

Hummus z pieczoną dynią

Zobacz więcej takich przepisów