Składniki

  • 100 g młodego szpinaku (baby)
  • 1 puszka Soczewicy Gotowane Na parze Bonduelle
  • pół małej czerwonej cebuli
  • 1 opakowanie sera mozzarella (125 g)
  • 4-5 suszonych pomidorów w oliwie
  • 3 łyżki oliwy
  • sok z połowy cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • sól i świeżo zmielony pieprz do smaku
  • grzanki z bagietki do podania

Zobowiązania
Bonduelle

http://Zobowiązania%20przepis Tak smakuje dobro

Przygotowanie

Składniki do przygotowania świeżej sałatki: świeży szpinak, suszone pomidory, cebula, mozzarella, fasola, bagietka, oliwa z oliwek oraz przyprawy.

Przebrany szpinak myjemy, dokładnie osuszamy na ręczniku kuchennym.

Cebulę siekamy w kosteczkę, mozzarellę rwiemy na mniejsze kawałki, czosnek drobno siekamy, odsączone z zalewy pomidory kroimy w mniejsze kawałki.

W małej miseczce łączymy przy pomocy łyżeczki oliwę, sok z cytryny i posiekany czosnek. Powstały dressing doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Bagietkę kroimy w skośne kromki. Opiekamy je na suchej patelni, aż lekko się zrumienią i staną chrupiące.

Na talerzu układamy szpinak i odsączoną soczewicę. Posypujemy cebulką, kawałkami suszonych pomidorów i mozzarelli.

Sałatkę polewamy dressingiem i podajemy z dodatkiem grzanek z bagietki.

•ᴗ• Sałatka ze szpinakiem, soczewicą, suszonymi pomidorami i kozim serem, podana z chrupiącymi grzankami.
http://Puszka%20ugotowanej%20na%20parze%20soczewicy%20marki%20Bonduelle.

Soczewica Ugotowana Na Parze

Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Soczewica „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik dań z mięsem, dań kuchni indyjskiej, bliskowschodniej, wegetariańskiej i wegańskiej.

Napisz komentarz

Oceń przepis:
Rolada szpinakowa z kremem z ricotty i mandarynkami

Rolada szpinakowa z kremem z ricotty i mandarynkami

Letni deser proteinowy w pucharkach

Letni deser proteinowy

Sałatka z brokułów z kukurydzą, fetą i orzeszkami

Sałatka z brokułów z kukurydzą, fetą i orzeszkami

Zobacz więcej takich przepisów